長(zhǎng)江蹄蓋蕨具有清熱解毒、止血消腫等功效，常用于治療咽喉腫痛、外傷出血等癥狀。長(zhǎng)江蹄蓋蕨的好處主要有緩解炎癥、促進(jìn)傷口愈合、輔助降火、改善咽喉不適、調(diào)節(jié)免疫等。

1、緩解炎癥

長(zhǎng)江蹄蓋蕨含有黃酮類和多酚類物質(zhì)，能夠抑制炎癥因子的釋放，減輕局部紅腫熱痛。對(duì)于輕度皮膚炎癥或蚊蟲叮咬，可搗碎鮮葉外敷。使用前需清潔患處，避免過(guò)敏反應(yīng)。

2、促進(jìn)傷口愈合

其提取物能刺激成纖維細(xì)胞增殖，加速表皮修復(fù)。民間常用干燥全草研粉撒布小面積擦傷，但深度創(chuàng)傷或感染性傷口需就醫(yī)。使用期間保持創(chuàng)面干燥，定期更換敷料。

3、輔助降火

長(zhǎng)江蹄蓋蕨性寒涼，適合內(nèi)火旺盛引起的口腔潰瘍、目赤等癥狀?？膳湮榫栈ā⒔疸y花煎湯飲用，每日不超過(guò)200毫升。脾胃虛寒者慎用，可能引發(fā)腹瀉。

4、改善咽喉不適

針對(duì)風(fēng)熱襲肺導(dǎo)致的咽干咽痛，可用鮮品30克水煎代茶飲。其黏液質(zhì)成分能形成保護(hù)膜緩解刺激，但化膿性扁桃體炎需聯(lián)合抗生素治療。

5、調(diào)節(jié)免疫

實(shí)驗(yàn)顯示其多糖成分可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，但臨床證據(jù)有限。建議作為膳食補(bǔ)充時(shí)控制用量，新鮮葉片每日不超過(guò)50克，避免與免疫抑制劑同用。

長(zhǎng)江蹄蓋蕨作為藥用植物需辨證使用，新鮮植株可能含微量毒素，建議沸水焯燙后食用。采集時(shí)注意與有毒蕨類區(qū)分，野生品種可能存在重金屬污染風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期服用應(yīng)監(jiān)測(cè)肝腎功能，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)立即停用并就醫(yī)。日?？蓵窀杀４妫糜谕L(fēng)干燥處防霉變。