假牙牙齦萎縮有縫隙可通過(guò)調(diào)整假牙、保持口腔衛(wèi)生、使用牙齦按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)修復(fù)等方式改善。牙齦萎縮可能與長(zhǎng)期佩戴不適假牙、牙周疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、年齡增長(zhǎng)、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、調(diào)整假牙

假牙與牙齦不匹配可能導(dǎo)致局部壓力過(guò)大，加速牙齦萎縮。建議定期復(fù)查，由專業(yè)醫(yī)師檢查假牙貼合度。若假牙基底變形或磨損，需重新取模制作或加襯墊材料填補(bǔ)縫隙?；顒?dòng)假牙佩戴者夜間應(yīng)摘下，避免持續(xù)壓迫牙齦。

2、保持口腔衛(wèi)生

假牙清潔不徹底易滋生菌斑，引發(fā)牙齦炎癥。每日需用軟毛牙刷清潔剩余真牙及牙齦，假牙浸泡于專用清潔片溶液中。餐后及時(shí)沖洗口腔，使用牙線清理鄰面縫隙。避免吸煙、過(guò)量飲酒等刺激牙齦的行為。

3、牙齦按摩

輕柔按摩萎縮牙齦可促進(jìn)局部血液循環(huán)。洗凈雙手后，用指腹以打圈方式按摩牙齦3-5分鐘，力度以不引起疼痛為宜?？纱钆浜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E的護(hù)理油增強(qiáng)效果。長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于減緩萎縮進(jìn)程，但急性炎癥期禁止按摩。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致膠原合成障礙，加重牙齦萎縮。日常可適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物，或遵醫(yī)囑服用維生素C片。鈣質(zhì)與維生素D不足可能影響牙槽骨密度，需通過(guò)乳制品、豆制品等補(bǔ)充。

5、就醫(yī)修復(fù)

中重度萎縮需由口腔科醫(yī)生評(píng)估處理。牙齦移植術(shù)可覆蓋暴露的牙根，激光治療能消除炎癥促進(jìn)組織再生。若牙槽骨嚴(yán)重吸收，可能需植骨后重新設(shè)計(jì)義齒。伴有牙周炎者需配合齦下刮治，必要時(shí)使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏控制感染。

日常應(yīng)選擇軟質(zhì)食物避免牙齦損傷，使用含氟牙膏強(qiáng)化牙齒抗齲能力。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，監(jiān)測(cè)萎縮進(jìn)展。假牙佩戴者出現(xiàn)持續(xù)疼痛、出血或異味時(shí)須及時(shí)就診，避免繼發(fā)頜骨吸收。夜間可佩戴醫(yī)生定制的牙齦保護(hù)器減輕壓力。