紫癜性腎炎患者可通過(guò)調(diào)整飲食、控制活動(dòng)量、定期監(jiān)測(cè)、避免誘因、規(guī)范用藥等方式進(jìn)行保養(yǎng)。紫癜性腎炎是過(guò)敏性紫癜累及腎臟引起的免疫性炎癥，需長(zhǎng)期綜合管理以減少腎臟損害。

1、調(diào)整飲食

需限制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，避免腌制食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚(yú)肉，腎功能受損者需根據(jù)肌酐值調(diào)整蛋白攝入量。禁食可能誘發(fā)過(guò)敏的食物如海鮮、芒果，同時(shí)避免辛辣刺激食物加重血管炎癥反應(yīng)。

2、控制活動(dòng)量

急性期應(yīng)臥床休息，減輕腎臟血流壓力。緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳，每日不超過(guò)30分鐘。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致皮膚紫癜復(fù)發(fā)或肉眼血尿加重，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意觀察尿液顏色變化。

3、定期監(jiān)測(cè)

每周檢測(cè)尿常規(guī)關(guān)注紅細(xì)胞、蛋白尿變化，每月復(fù)查腎功能和24小時(shí)尿蛋白定量。居家每日測(cè)量血壓并記錄，血壓需控制在130/80毫米汞柱以下。出現(xiàn)水腫、尿量減少或血尿加重時(shí)需立即就醫(yī)。

4、避免誘因

預(yù)防呼吸道感染，流感季節(jié)前接種疫苗。遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，新裝修環(huán)境需檢測(cè)甲醛。慎用非甾體抗炎藥如布洛芬片，禁用腎毒性藥物如慶大霉素注射液。寒冷季節(jié)注意肢體保暖，防止毛細(xì)血管痙攣。

5、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片控制免疫反應(yīng)，配合雙嘧達(dá)莫片改善微循環(huán)。蛋白尿明顯者可加用纈沙坦膠囊，嚴(yán)重病例需聯(lián)合環(huán)磷酰胺注射液。禁止自行調(diào)整激素劑量，服用免疫抑制劑期間需每周監(jiān)測(cè)血常規(guī)。

紫癜性腎炎患者需保持每日飲水量1500-2000毫升，睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。建議每3個(gè)月復(fù)查腎臟超聲評(píng)估結(jié)構(gòu)變化，合并高血壓者需終身隨訪。日?？捎涗洶Y狀日記，包括皮疹變化、尿色、水腫程度等，復(fù)診時(shí)提供醫(yī)生參考。注意保持會(huì)陰清潔，預(yù)防尿路感染加重腎臟負(fù)擔(dān)。