小兒鼻塞可通過(guò)熱敷鼻部、生理鹽水沖洗、抬高頭部、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。鼻塞通常由感冒、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笤诒橇禾?-10分鐘，溫度不超過(guò)40℃，每日重復(fù)3-4次。熱力能促進(jìn)鼻黏膜血管擴(kuò)張，緩解充血腫脹。注意避免燙傷，家長(zhǎng)需先用手腕測(cè)試溫度。該方法對(duì)感冒或環(huán)境干燥引起的鼻塞效果較好。

2、生理鹽水沖洗

使用兒童專(zhuān)用生理性海鹽水噴鼻劑或滴鼻劑，每次每側(cè)鼻腔1-2噴，每日3-4次。沖洗能軟化鼻痂、稀釋分泌物，適合過(guò)敏性鼻炎或分泌物黏稠的情況。操作時(shí)讓兒童側(cè)臥，家長(zhǎng)需固定頭部避免嗆咳。

3、抬高頭部

睡眠時(shí)將枕頭墊高15-20度，利用重力減少鼻腔充血?？膳c熱敷聯(lián)合使用，對(duì)夜間鼻塞加重的情況尤為有效。注意1歲以下嬰兒禁用枕頭，可用毛巾折疊墊高床墊。

4、蒸汽吸入

在浴室放熱水制造蒸汽，抱兒童吸入10-15分鐘，每日2次。蒸汽能濕潤(rùn)氣道、稀釋分泌物，緩解感冒或干燥導(dǎo)致的鼻塞。嚴(yán)禁直接使用開(kāi)水，家長(zhǎng)需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷。

5、藥物治療

嚴(yán)重鼻塞可遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿等藥物。這些藥物適用于過(guò)敏性鼻炎或鼻竇炎引起的持續(xù)性鼻塞，需嚴(yán)格按年齡調(diào)整劑量。

日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原。哺乳期嬰兒鼻塞時(shí)可增加喂奶頻率，通過(guò)吸吮動(dòng)作改善鼻腔通氣。若鼻塞伴隨發(fā)熱、膿涕、呼吸困難等癥狀，或持續(xù)超過(guò)1周無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查腺樣體肥大等器質(zhì)性疾病。護(hù)理期間家長(zhǎng)應(yīng)記錄鼻塞發(fā)作時(shí)間、誘因及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。