腋窩下疼可能由肌肉拉傷、淋巴結腫大、乳腺疾病、神經壓迫、皮膚感染等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉拉傷

劇烈運動或搬運重物可能導致腋窩周圍肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限?？赏ㄟ^休息和熱敷緩解，48小時內冷敷有助于減輕腫脹。

2、淋巴結腫大

細菌或病毒感染可引起腋下淋巴結腫大伴觸痛，可能伴隨發(fā)熱癥狀。需針對原發(fā)感染治療，如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素。

3、乳腺疾病

女性經前期或乳腺增生可能出現(xiàn)放射性腋窩疼痛。乳腺超聲檢查可明確診斷，可服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

4、神經壓迫

頸椎病或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經導致放射痛。營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺片配合物理治療可改善癥狀。

5、皮膚感染

毛囊炎或汗腺炎會引起局部紅腫熱痛，嚴重時形成膿腫。需外用莫匹羅星軟膏，化膿時需切開引流。

日常應注意保持腋窩清潔干燥，選擇寬松透氣的衣物。運動前做好熱身，避免突然的劇烈動作。女性建議每月進行乳房自檢，40歲以上定期乳腺篩查。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚改變或腫塊時應及時就診，避免自行擠壓或熱敷感染部位。飲食宜清淡，適當補充維生素C增強免疫力。