早期糖尿病主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等癥狀。糖尿病可能與遺傳、肥胖、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗、胰腺損傷等因素有關(guān)，通常伴隨口渴、乏力、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。

1、多飲多尿

早期糖尿病患者因血糖升高導(dǎo)致滲透性利尿，排尿次數(shù)和尿量明顯增加，進(jìn)而引發(fā)口渴感?；颊呖赡艹霈F(xiàn)夜間頻繁起夜，每日飲水量超過3000毫升。長期多尿可能造成電解質(zhì)紊亂，需監(jiān)測尿糖和尿酮體。

2、多食消瘦

盡管食欲亢進(jìn)，但葡萄糖無法被有效利用，機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重短期內(nèi)下降5%-10%。部分患者會出現(xiàn)餐前心慌、手抖等低血糖反應(yīng)，與胰島素分泌延遲有關(guān)。

3、視力模糊

高血糖引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正。這種視力變化具有波動性，血糖控制后可改善。若持續(xù)高血糖可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，需定期進(jìn)行眼底檢查。

4、皮膚癥狀

常見皮膚干燥瘙癢，尤其好發(fā)于四肢。高血糖環(huán)境易繼發(fā)真菌感染，如外陰瘙癢、足癬等。部分患者會出現(xiàn)脛前色素沉著斑，即糖尿病性皮膚病特征性表現(xiàn)。

5、乏力麻木

葡萄糖代謝障礙導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)持續(xù)疲勞感。約30%患者早期即有周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為手足對稱性麻木、蟻?zhàn)吒?，夜間癥狀加重。

建議定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制每日主食攝入量在200-300克。烹飪方式以蒸煮為主，避免煎炸食品。每年進(jìn)行糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，出現(xiàn)傷口不易愈合或反復(fù)感染時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。