低壓100mmHg屬于高血壓范疇，若長期未控制可能增加心腦血管疾病風(fēng)險，建議及時就醫(yī)評估是否需要藥物干預(yù)。

低壓100mmHg即舒張壓達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，此時血管持續(xù)承受較高壓力。短期可能無明顯癥狀，但長期會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，加速動脈粥樣硬化進(jìn)程。常見表現(xiàn)包括頭暈、胸悶、頸部僵硬等，部分患者可能出現(xiàn)視物模糊或夜間多尿。未及時干預(yù)可能誘發(fā)腦卒中、心肌梗死、腎功能損害等并發(fā)癥。對于初次發(fā)現(xiàn)者，醫(yī)生可能建議1-4周生活方式調(diào)整并監(jiān)測血壓，若持續(xù)不降則需啟動藥物治療。合并糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病者，通常需立即用藥。

少數(shù)患者可能存在白大衣高血壓或測量誤差，需通過24小時動態(tài)血壓監(jiān)測確診。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需警惕子癇前期，需緊急處理。某些繼發(fā)性高血壓如腎動脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等也可能表現(xiàn)為單純舒張壓升高，這類情況必須針對原發(fā)病治療。運動員或長期服用激素類藥物者可能出現(xiàn)特殊血壓波動，需個體化評估。

建議每日固定時間測量血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免熬夜和情緒激動。超重者需將體重指數(shù)控制在24以下，戒煙限酒。若出現(xiàn)劇烈頭痛、胸痛或意識模糊需立即急診。定期復(fù)查血脂、血糖及尿微量白蛋白，早期發(fā)現(xiàn)靶器官損害。烹飪時可選用橄欖油替代動物油，主食中增加燕麥、蕎麥等粗糧比例。