夏季腳后跟開裂可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、物理治療等方式改善。腳后跟開裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、出血等癥狀。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或乳木果油的足霜厚涂裂口處，穿棉質(zhì)襪子促進(jìn)吸收。避免赤腳行走減少摩擦，沐浴后及時(shí)擦干水分。持續(xù)保濕有助于修復(fù)角質(zhì)層，緩解輕度開裂。

2、藥物治療

合并真菌感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏等抗真菌藥物。深度裂傷可短期外用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染。維生素E軟膏能促進(jìn)表皮修復(fù)，但需避開開放傷口。

3、物理治療

頑固性裂痕可采用醫(yī)用石蠟包裹療法，通過(guò)熱傳導(dǎo)軟化角質(zhì)。紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，加速愈合。治療期間需配合穿減壓鞋墊，分散足跟壓力。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

長(zhǎng)期缺乏維生素A、E或鋅元素可能導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降。適量增加深海魚、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。

5、病因治療

糖尿病或甲狀腺疾病患者需優(yōu)先控制原發(fā)病，血糖穩(wěn)定有助于皮膚修復(fù)。角化過(guò)度型足癬引起的開裂需持續(xù)抗真菌治療4周以上，防止復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)選擇透氣性好的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間穿人字拖加重摩擦。每周用溫水泡腳后輕柔去除死皮，但禁止暴力撕扯皮屑。若裂口持續(xù)滲液、紅腫或伴隨發(fā)熱，提示可能繼發(fā)感染，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行創(chuàng)面處理。合并基礎(chǔ)疾病者建議每季度進(jìn)行足部?？茩z查。