腰椎曲度變直可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。主要治療方法有調(diào)整姿勢、康復(fù)訓(xùn)練、非甾體抗炎藥、椎間融合術(shù)等。

1、生活干預(yù)

避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的座椅，睡眠時選擇硬板床配合5-10厘米厚度腰墊。每日進(jìn)行貓式伸展、臀橋等動作，單次訓(xùn)練不超過15分鐘?？刂企w重至BMI小于24，減少腰椎負(fù)荷。

2、物理治療

超短波治療采用波長7米的電磁波，每日20分鐘連續(xù)10天。牽引治療需專業(yè)醫(yī)師操作，初始重量為體重1/3，每周3次。脈沖射頻治療靶向作用于脊神經(jīng)后支，每次治療間隔7天。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解無菌性炎癥。鹽酸乙哌立松片通過阻斷鈣離子通道松弛肌肉。甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)，改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能。所有藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)治療

針刺取穴腎俞、大腸俞等，配合艾灸關(guān)元穴。推拿采用滾法、揉法等手法，每次30分鐘。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減，水溫保持40℃為宜。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎體成形術(shù)適用于合并骨質(zhì)疏松者，骨水泥注入量不超過3毫升。椎間融合術(shù)采用鈦合金cage植入，術(shù)后需佩戴支具3個月。手術(shù)指征包括持續(xù)神經(jīng)壓迫癥狀或保守治療無效超過6個月。

日常應(yīng)避免搬運(yùn)重物，提舉物品時保持腰部直立。游泳建議采用蛙泳姿勢，每周3次每次30分鐘。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，每日攝入牛奶300毫升。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行腰椎MRI復(fù)查，監(jiān)測曲度變化情況。