白檀香通常不建議直接食用，其有效成分可通過熏香、泡水或外用等方式發(fā)揮作用。白檀香主要有熏香安神、煎水漱口、精油按摩、研粉外敷、配伍入藥等使用方式。

1、熏香安神

將白檀香木片或粉末置于香爐中加熱熏燃，檀香醇等揮發(fā)成分可舒緩神經(jīng)緊張。適用于焦慮失眠人群，每日熏香時(shí)間建議控制在1小時(shí)以內(nèi)，避免密閉空間過量使用刺激呼吸道。熏香時(shí)需遠(yuǎn)離易燃物品并保持通風(fēng)。

2、煎水漱口

取3-5克白檀香片加水煮沸后濾渣，待水溫降至適宜后含漱。其抗菌成分有助于緩解口腔潰瘍或牙齦炎癥，每日可重復(fù)2-3次。脾胃虛寒者慎用，避免吞咽煎液導(dǎo)致胃腸不適。

3、精油按摩

白檀香精油需用基礎(chǔ)油稀釋后使用，按1：10比例混合后涂抹于太陽(yáng)穴或頸部?？筛纳祁^痛或肌肉僵硬，使用前需做皮膚過敏測(cè)試。孕婦、癲癇患者及嬰幼兒禁止使用精油產(chǎn)品。

4、研粉外敷

干燥白檀香研磨成細(xì)粉后，可與蜂蜜調(diào)敷于輕微燙傷或皮膚皸裂處。具有收斂消炎作用，但開放性傷口或感染性皮損禁用。外敷時(shí)間不宜超過4小時(shí)，出現(xiàn)紅腫需立即停用。

5、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與砂仁、丁香等配伍，如檀香飲可理氣止痛。需由中醫(yī)師辨證后使用，自行配伍可能影響藥效或引發(fā)不良反應(yīng)。常見劑型包括檀香散、檀香精油膠囊等中成藥。

使用白檀香時(shí)需注意區(qū)分藥用檀香與劣質(zhì)染色木料，正品檀香質(zhì)地堅(jiān)硬、香氣持久。熏香或外用時(shí)出現(xiàn)頭暈、皮疹等不適需立即停用。慢性病患者及過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師，避免與抗凝藥物同用。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，防止香氣揮發(fā)或受潮霉變。