寶寶睡覺時(shí)搖頭可能由生理性因素、環(huán)境不適、皮膚瘙癢、中耳炎、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、清潔皮膚、就醫(yī)檢查等方式處理。

1、生理性因素

嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，睡眠中可能出現(xiàn)無(wú)意識(shí)搖頭動(dòng)作，屬于正常生理現(xiàn)象。表現(xiàn)為淺睡眠期短暫搖頭，無(wú)哭鬧或清醒后異常。無(wú)須特殊處理，隨著月齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸減少。家長(zhǎng)可觀察搖頭頻率是否隨年齡增長(zhǎng)降低。

2、環(huán)境不適

室溫過高、穿戴過厚或枕頭不適可能導(dǎo)致寶寶通過搖頭調(diào)節(jié)體溫。常伴隨面部潮紅、頸部出汗等癥狀。建議保持室溫24-26攝氏度，選擇透氣純棉寢具，避免使用過高枕頭。家長(zhǎng)需定期檢查寶寶后背是否潮濕。

3、皮膚瘙癢

濕疹、痱子等皮膚問題會(huì)引起局部刺癢感。表現(xiàn)為搖頭時(shí)頻繁摩擦特定部位，皮膚可見紅斑或疹子。需每日用溫水清潔皮膚，遵醫(yī)囑涂抹丁酸氫化可的松乳膏或氧化鋅軟膏。家長(zhǎng)應(yīng)注意修剪寶寶指甲防止抓傷。

4、中耳炎

細(xì)菌感染導(dǎo)致耳部疼痛時(shí)，寶寶會(huì)通過搖頭試圖緩解不適。多伴有哭鬧、抓耳、發(fā)熱等癥狀。需就醫(yī)檢查耳道，確診后可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。家長(zhǎng)避免自行清潔寶寶耳道。

5、缺鈣

維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。表現(xiàn)為頻繁搖頭伴夜驚、多汗、枕禿等。需檢測(cè)血鈣水平，遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑或葡萄糖酸鈣口服溶液。母乳喂養(yǎng)的寶寶母親應(yīng)保證充足鈣攝入。

日常需保持寶寶頭皮清潔干燥，定期更換枕套。記錄搖頭發(fā)生時(shí)間與伴隨癥狀，若持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、食欲下降應(yīng)及時(shí)兒科就診。避免過度包裹寶寶，睡眠時(shí)穿蓋厚度以脖頸溫?zé)釤o(wú)汗為宜。哺乳期母親注意膳食均衡，適當(dāng)增加含鈣食物攝入。