雞蛋清敷臉主要有收縮毛孔、控油祛痘、緊致肌膚、淡化細紋、清潔角質(zhì)等作用。雞蛋清含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能夠幫助改善膚質(zhì)。

1、收縮毛孔

雞蛋清中的蛋白質(zhì)具有收斂作用，能夠暫時性收縮擴張的毛孔，使皮膚看起來更細膩。敷臉后毛孔會顯得更小，但效果是暫時的，需要重復進行。

2、控油祛痘

雞蛋清的收斂性有助于吸收皮膚表面多余油脂，減少油光。同時其抗菌成分可能對輕度痤瘡有一定抑制作用，適合油性肌膚使用。

3、緊致肌膚

雞蛋清干燥后會在皮膚表面形成薄膜，產(chǎn)生暫時性的緊繃感，可能讓松弛的皮膚看起來更緊致。但這種物理性緊繃并不能真正提升皮膚彈性。

4、淡化細紋

雞蛋清中的蛋白質(zhì)可能幫助暫時性填充細小皺紋，配合其收斂作用，能讓表淺細紋看起來有所減輕。對深層皺紋效果有限。

5、清潔角質(zhì)

雞蛋清具有一定的黏附性，敷臉干燥后撕除時能帶走部分老化角質(zhì)和黑頭，起到物理性清潔作用。但過度使用可能損傷皮膚屏障。

使用雞蛋清敷臉時建議先做皮膚測試，避免過敏反應(yīng)。敷臉時間控制在10-15分鐘，每周不超過2-3次。敷完后要及時用溫水洗凈并做好保濕。敏感肌、破損皮膚及對雞蛋過敏者不宜使用。若出現(xiàn)紅腫瘙癢等不適應(yīng)立即停用。日常護膚還需配合防曬、補水等基礎(chǔ)護理，單純依賴雞蛋清敷臉效果有限。