肋骨左下方隱隱作痛可能由肋軟骨炎、胃腸功能紊亂、帶狀皰疹、脾臟疾病、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肋軟骨炎

肋軟骨炎多因外傷或慢性勞損導致肋軟骨無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和隱痛。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部熱敷促進血液循環(huán)。慢性期需避免提重物等誘發(fā)動作。

2、胃腸功能紊亂

胃腸痙攣或消化不良可能放射至左肋區(qū)，常伴腹脹、噯氣。可能與飲食不規(guī)律、精神緊張有關。建議少量多餐，避免辛辣刺激食物，必要時使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

3、帶狀皰疹

帶狀皰疹病毒感染初期可出現(xiàn)沿肋間神經(jīng)分布的隱痛，2-3天后出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物可縮短病程。疼痛明顯時可聯(lián)合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。

4、脾臟疾病

脾腫大或脾梗死可能導致左季肋區(qū)持續(xù)性鈍痛，可能伴隨發(fā)熱、乏力。需通過腹部超聲或CT確診，脾功能亢進者可能需脾切除術，脾梗死需抗凝治療。

5、泌尿系統(tǒng)結石

左側輸尿管結石可引起放射性疼痛，常突發(fā)劇烈絞痛伴血尿。小于6毫米的結石可通過多飲水、服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進排出，較大結石需體外沖擊波碎石術。

日常應注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食宜清淡易消化，減少高嘌呤食物攝入。疼痛發(fā)作時可嘗試調整體位緩解，避免盲目按壓痛處。若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，須立即就醫(yī)排查急腹癥等嚴重情況。長期反復疼痛者建議定期進行腹部超聲檢查。