孕婦血糖低可能出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力、出汗、手抖等癥狀。低血糖可能與飲食不規(guī)律、妊娠期糖尿病前期、胰島素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為饑餓感、面色蒼白、注意力不集中等。

1、頭暈

孕婦血糖低時(shí)腦部供能不足易引發(fā)頭暈，尤其在空腹或長時(shí)間未進(jìn)食后加重。伴隨視物模糊或站立不穩(wěn)，需立即進(jìn)食含糖食物如糖果、果汁緩解。妊娠期激素變化會(huì)加劇血糖波動(dòng)，建議隨身攜帶便攜零食。

2、心慌

低血糖刺激交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致心悸、心跳加快，可能伴有胸部壓迫感。這種情況常見于孕早期孕吐嚴(yán)重或妊娠糖尿病孕婦使用胰島素后。發(fā)作時(shí)可飲用150毫升含糖飲料，15分鐘后復(fù)測(cè)血糖。

3、乏力

血糖不足時(shí)肌肉能量供應(yīng)中斷，表現(xiàn)為突然四肢無力、嗜睡。部分孕婦會(huì)誤認(rèn)為是妊娠疲勞，但低血糖性乏力多在餐前2-3小時(shí)突發(fā)。建議采用少量多餐方式，每2-3小時(shí)補(bǔ)充一次復(fù)合碳水化合物。

4、出汗

突發(fā)冷汗是低血糖典型癥狀，常見于夜間或晨起時(shí)。孕婦可能睡衣床單潮濕但無發(fā)熱，與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。睡前加餐酸奶或全麥餅干有助于預(yù)防夜間低血糖。

5、手抖

手指細(xì)微震顫伴隨拿物不穩(wěn)，是血糖低于3.0mmol/L的警示信號(hào)。妊娠期腎上腺素反應(yīng)敏感化會(huì)放大震顫程度。出現(xiàn)該癥狀應(yīng)立即進(jìn)食15克快速吸收糖類，如葡萄糖片或蜂蜜。

孕婦預(yù)防低血糖需保持規(guī)律三餐，主食選擇低升糖指數(shù)的糙米、燕麥等粗糧，兩餐之間添加堅(jiān)果或水果。避免空腹運(yùn)動(dòng)，外出時(shí)隨身攜帶急救糖包。妊娠糖尿病孕婦應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑監(jiān)測(cè)血糖，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。日常注意記錄低血糖發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)，幫助醫(yī)生調(diào)整控糖方案。