經(jīng)常痛經(jīng)可能與遺傳因素、激素水平異常、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等因素有關(guān)。

1、遺傳因素

部分女性痛經(jīng)具有家族聚集性，母親或姐妹存在嚴(yán)重痛經(jīng)史時(shí)，自身發(fā)生概率可能增高。這類痛經(jīng)多為原發(fā)性，可通過熱敷下腹部、飲用姜茶等緩解癥狀，日常需避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、激素水平異常

前列腺素分泌過多會導(dǎo)致子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，引發(fā)痙攣性疼痛。此類痛經(jīng)常伴隨惡心、頭痛等癥狀，醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓等藥物抑制前列腺素合成。

3、子宮位置異常

子宮過度后傾或前屈可能影響經(jīng)血排出，造成淤積性疼痛。這類痛經(jīng)在改變體位或適當(dāng)活動(dòng)后可能減輕，嚴(yán)重時(shí)需考慮子宮懸吊術(shù)等矯正治療。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長至卵巢、盆腔等處，經(jīng)期時(shí)病灶出血刺激周圍組織，引發(fā)進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。常伴隨性交痛、不孕等癥狀，確診后可能需要使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶發(fā)展。

5、盆腔炎性疾病

慢性盆腔炎癥會導(dǎo)致盆腔粘連、輸卵管堵塞等問題，經(jīng)期盆腔充血可能加重疼痛。這類痛經(jīng)多伴隨白帶異常、腰骶酸痛，需規(guī)范使用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道凝膠等抗感染治療。

痛經(jīng)女性日常應(yīng)注意經(jīng)期保暖，避免生冷飲食，可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物攝入。建議記錄月經(jīng)周期及疼痛特點(diǎn)，若痛經(jīng)進(jìn)行性加重或伴隨異常出血、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)及盆底肌訓(xùn)練也有助于改善盆腔血液循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀。