打嗝持續(xù)數(shù)小時(shí)可能由膈肌痙攣、胃腸功能紊亂、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等原因引起，可通過調(diào)整呼吸、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。

1、膈肌痙攣

膈神經(jīng)受刺激引發(fā)的肌肉不自主收縮是常見原因，冷空氣吸入、進(jìn)食過快可能誘發(fā)。嘗試屏氣10秒或小口飲用冰水有助于中斷痙攣反射。

2、胃腸功能紊亂

胃脹氣、反流性食管炎等疾病會(huì)導(dǎo)致膈肌受壓迫。表現(xiàn)為噯氣伴反酸，鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物可調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

3、中樞神經(jīng)異常

腦卒中、顱內(nèi)腫瘤可能影響延髓呼吸中樞。若伴隨頭痛、嘔吐需立即就診，甲氧氯普胺注射液可暫時(shí)緩解頑固性呃逆。

4、代謝紊亂

低鈣血癥、尿毒癥等電解質(zhì)失衡會(huì)干擾神經(jīng)傳導(dǎo)。血液檢查可確診，葡萄糖酸鈣口服溶液適用于低鈣引起的肌肉抽搐。

5、精神因素

焦慮狀態(tài)可能通過迷走神經(jīng)傳導(dǎo)異常興奮。放松訓(xùn)練配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，持續(xù)48小時(shí)以上需心理科評(píng)估。

日常應(yīng)避免碳酸飲料與暴飲暴食，用餐時(shí)保持坐姿端正。突發(fā)打嗝可嘗試彎腰喝水法，即身體前屈狀態(tài)下小口吞咽常溫水。若持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨胸痛、呼吸困難，須排除心肌梗死等急癥，盡早就醫(yī)進(jìn)行胃鏡或頭顱CT檢查。老年人反復(fù)發(fā)作需監(jiān)測電解質(zhì)水平，糖尿病患者要注意排查胃輕癱可能。