乳腺腺病通常需要通過乳腺超聲、乳腺鉬靶X線攝影、乳腺磁共振成像、穿刺活檢和腫瘤標(biāo)志物檢查等方式進(jìn)行診斷。

1、乳腺超聲

乳腺超聲是乳腺腺病常用的檢查方法，利用高頻聲波成像技術(shù)觀察乳腺組織的結(jié)構(gòu)變化。該檢查無輻射、操作簡(jiǎn)便，可清晰顯示乳腺囊腫、結(jié)節(jié)等病變，尤其適合年輕女性或致密型乳腺的篩查。超聲能區(qū)分囊性與實(shí)性腫塊，輔助判斷病變性質(zhì)，但對(duì)微小鈣化灶的敏感性較低。

2、乳腺鉬靶X線攝影

乳腺鉬靶X線攝影通過低劑量X線成像顯示乳腺內(nèi)部結(jié)構(gòu)，對(duì)鈣化灶的檢出率較高，是40歲以上女性乳腺癌篩查的重要手段。檢查時(shí)需壓迫乳腺以獲得清晰圖像，可能引起短暫不適。鉬靶能發(fā)現(xiàn)早期微小病灶，但對(duì)致密型乳腺的診斷價(jià)值有限，常需結(jié)合超聲檢查。

3、乳腺磁共振成像

乳腺磁共振成像利用強(qiáng)磁場(chǎng)和射頻波生成三維圖像，對(duì)軟組織分辨率高，適用于高危人群篩查或鉬靶/超聲結(jié)果不明確的情況。該檢查無需電離輻射，可多參數(shù)評(píng)估病灶血流特性，但費(fèi)用較高且檢查時(shí)間長(zhǎng)，體內(nèi)有金屬植入物者禁用。

4、穿刺活檢

穿刺活檢包括細(xì)針穿刺或空心針活檢，通過獲取病變組織進(jìn)行病理學(xué)檢查，是確診乳腺腺病性質(zhì)的金標(biāo)準(zhǔn)。細(xì)針穿刺操作簡(jiǎn)單但取材量少，空心針活檢可獲取更多組織樣本，準(zhǔn)確性更高。活檢可能導(dǎo)致局部淤血或感染，需嚴(yán)格無菌操作。

5、腫瘤標(biāo)志物檢查

腫瘤標(biāo)志物如CA15-3、CEA等通過血液檢測(cè)輔助評(píng)估乳腺病變性質(zhì)，但特異性較低，不能單獨(dú)用于診斷。指標(biāo)升高可能提示惡性風(fēng)險(xiǎn)，需結(jié)合影像學(xué)檢查綜合判斷。生理期、炎癥等因素可能影響結(jié)果，需動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)數(shù)值變化。

乳腺腺病患者除定期檢查外，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。飲食上減少高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果和全谷物比例，限制酒精和咖啡因。選擇無鋼圈透氣文胸，避免乳腺受壓。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳腺自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊、皮膚凹陷等異常及時(shí)就醫(yī)。適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但避免胸部劇烈撞擊。遵醫(yī)囑復(fù)查，不擅自使用激素類藥物或保健品。