右胳膊內側肌肉疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、頸椎病、神經壓迫、肱骨內上髁炎等因素有關。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、肌肉勞損

右胳膊內側肌肉疼可能是肌肉勞損引起的。長時間重復進行上肢活動或突然用力過度可能導致肌肉纖維輕微撕裂，表現為局部酸痛、活動受限。這種情況通常無須特殊治療，可通過熱敷、按摩、適當休息緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨腫脹，建議就醫(yī)排除其他病變。

2、肌腱炎

肌腱炎是右胳膊內側肌肉疼的常見原因之一。過度使用手臂可能導致肱二頭肌或旋前圓肌肌腱發(fā)生炎癥，表現為屈肘時疼痛加重、局部壓痛。急性期可采用冰敷減輕腫脹，慢性期建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物，配合超聲波治療促進恢復。

3、頸椎病

頸椎病變可能引發(fā)右胳膊內側牽涉性疼痛。椎間盤突出或骨質增生可能壓迫頸神經根，導致疼痛沿神經分布區(qū)域放射至手臂內側。這類疼痛常伴隨頸部僵硬、手指麻木等癥狀。確診需通過頸椎MRI檢查，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重者需考慮手術治療。

4、神經壓迫

尺神經或正中神經受壓可能導致右胳膊內側疼痛。肘管綜合征或腕管綜合征患者可能出現前臂內側刺痛、灼燒感，夜間癥狀加重。神經電生理檢查可明確診斷，輕度病例可通過佩戴支具、服用維生素B1片改善，嚴重壓迫需行神經松解術。

5、肱骨內上髁炎

肱骨內上髁炎俗稱高爾夫球肘，是右胳膊內側肌肉疼的特異性病因。反復屈腕動作導致屈肌總腱止點處發(fā)生退行性變，表現為肘關節(jié)內側壓痛、握力下降。急性期應停止誘發(fā)活動，使用洛索洛芬鈉貼劑止痛，慢性期可進行沖擊波治療或局部封閉注射。

出現右胳膊內側肌肉疼時，應避免提重物、過度使用患肢，注意保持正確坐姿避免頸椎受壓。疼痛初期可嘗試熱敷15-20分鐘，每日2-3次。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫、發(fā)熱、無力等癥狀，建議盡早就診骨科或康復科，通過超聲檢查、肌電圖等明確診斷。日常生活中注意勞逸結合，進行手臂拉伸鍛煉增強肌肉耐力，補充優(yōu)質蛋白和維生素促進組織修復。