男性型脫發(fā)可通過(guò)藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。男性型脫發(fā)通常由遺傳因素、雄激素水平異常、毛囊微小化、精神壓力、不良生活習(xí)慣等原因引起。

1、藥物治療

男性型脫發(fā)患者可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物。非那雄胺片通過(guò)抑制5α還原酶減少雙氫睪酮生成，減緩脫發(fā)進(jìn)程。米諾地爾酊可擴(kuò)張頭皮血管促進(jìn)毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。螺內(nèi)酯片具有抗雄激素作用，適用于女性患者或男性配合治療。藥物治療需持續(xù)3-6個(gè)月才能見(jiàn)效，可能出現(xiàn)性功能障礙、多毛癥等不良反應(yīng)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

2、激光治療

低能量激光治療通過(guò)650nm左右波長(zhǎng)的紅光刺激毛囊細(xì)胞活性，改善局部微循環(huán)。每周進(jìn)行2-3次治療，3個(gè)月后可見(jiàn)毛發(fā)密度增加。激光治療無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，可配合藥物使用，但需注意避免直視激光光源。常見(jiàn)設(shè)備包括激光生發(fā)帽、激光梳等家用儀器，以及醫(yī)院使用的專(zhuān)業(yè)激光治療儀。

3、植發(fā)手術(shù)

對(duì)于毛囊完全萎縮的額角或頭頂區(qū)域，可采用毛囊單位移植術(shù)或微創(chuàng)植發(fā)技術(shù)。手術(shù)提取后枕部健康毛囊，分離后移植至脫發(fā)區(qū)，成活率可達(dá)90%以上。術(shù)后需保持傷口清潔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，移植毛發(fā)會(huì)在2-3周后脫落，3-6個(gè)月重新生長(zhǎng)。植發(fā)效果永久但費(fèi)用較高，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。

4、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜，每日睡眠不少于7小時(shí)。減少吸煙飲酒，限制高糖高脂飲食，適量補(bǔ)充富含鋅、鐵、維生素B族的食物。避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度，選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)，但需注意運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔頭皮汗液。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)與肝腎不足、氣血兩虛有關(guān)，可選用七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合梅花針叩刺促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。外用藥可用側(cè)柏葉、何首烏等煎水洗頭，或使用含生姜成分的生發(fā)液按摩頭皮。中醫(yī)治療周期較長(zhǎng)，需堅(jiān)持3個(gè)月以上。

男性型脫發(fā)患者應(yīng)避免過(guò)度焦慮，保持良好心態(tài)。日?？蛇x用寬齒梳減少牽拉，避免長(zhǎng)時(shí)間戴緊帽。洗頭時(shí)指腹輕柔按摩頭皮，水溫控制在36-38攝氏度。外出注意防曬，紫外線(xiàn)會(huì)加速毛囊老化。建議每3個(gè)月拍照記錄脫發(fā)區(qū)域變化，定期復(fù)診評(píng)估治療效果。若發(fā)現(xiàn)突發(fā)性大量脫發(fā)或伴隨頭皮異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他疾病因素。