牙齦紅可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦紅可能與牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。

1、口腔清潔

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清除牙縫殘留物。選用含氟牙膏抑制細(xì)菌繁殖，飯后用溫鹽水漱口減少炎癥刺激。避免橫向用力刷牙損傷牙齦，建議每三個月更換一次牙刷。

2、飲食調(diào)整

增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的食物攝入，適量食用蘋果等高纖維水果幫助清潔牙面。減少碳酸飲料及甜食攝入，避免煙酒刺激。牙齦紅腫期間宜選擇溫涼軟食，如南瓜粥、蒸蛋羹等。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起的牙齦紅腫可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片或復(fù)方氯己定含漱液。維生素缺乏者需補(bǔ)充維生素C片或復(fù)合維生素B片。疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

4、物理治療

超聲波潔治能有效清除齦上齦下結(jié)石，激光治療可精準(zhǔn)消除炎癥組織。對于牙齦膿腫可進(jìn)行切開引流，配合低頻脈沖治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。治療期間需定期進(jìn)行牙周袋深度檢測。

5、手術(shù)治療

重度牙周炎需實(shí)施牙齦翻瓣術(shù)清除病變組織，牙齦增生過度者可能需行牙齦成形術(shù)。術(shù)后需使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏預(yù)防感染，并持續(xù)進(jìn)行牙周維護(hù)治療。血液疾病導(dǎo)致的牙齦紅腫需先治療原發(fā)病。

保持每日早晚兩次有效刷牙，使用軟毛牙刷避免機(jī)械損傷。每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙，及時處理齲齒和不良修復(fù)體。妊娠期激素變化易致牙齦紅腫，需加強(qiáng)口腔護(hù)理。若牙齦紅腫伴隨持續(xù)出血或牙齒松動，應(yīng)立即就診排查系統(tǒng)性疾病。控制血糖血壓等基礎(chǔ)疾病，避免用力吮吸或戳刺紅腫牙齦。