新生兒可以趴睡嗎
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新生兒可以短時間趴睡，但需在家長全程監(jiān)護下進行。長時間趴睡可能增加嬰兒猝死綜合征風險，建議以仰臥位為主。
新生兒短暫趴睡有助于鍛煉頸部肌肉力量，促進大運動發(fā)育，但必須確保口鼻完全暴露，頭部偏向一側，且周圍無柔軟物品遮擋。家長需保持清醒狀態(tài)，每隔幾分鐘檢查呼吸狀況，發(fā)現(xiàn)異常立即調整體位。早產(chǎn)兒或患有先天性呼吸道疾病的嬰兒禁止趴睡。
未經(jīng)監(jiān)護的長時間趴睡是嬰兒猝死綜合征的主要危險因素之一。當嬰兒面部陷入柔軟床鋪時，可能因翻身能力不足導致窒息。部分嬰兒在趴睡時會出現(xiàn)胃食管反流加重、體溫調節(jié)失衡等情況。睡眠環(huán)境過熱、父母吸煙、使用松軟寢具等因素會進一步放大風險。
建議新生兒睡眠采用仰臥位，選擇硬度適中的嬰兒床墊，穿著適宜厚度的純棉衣物?？稍谇逍褧r讓嬰兒在家長看護下進行每日累計不超過1小時的趴臥訓練，既能促進發(fā)育又確保安全。如發(fā)現(xiàn)嬰兒睡眠中頻繁出現(xiàn)呼吸暫停、面色發(fā)紺等情況，應及時就醫(yī)評估。
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