皰疹好了還疼可能與神經(jīng)損傷、炎癥反應等因素有關，可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療等方式緩解。帶狀皰疹后神經(jīng)痛是常見并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為皮膚愈合后持續(xù)疼痛。

皰疹病毒可能損傷神經(jīng)纖維，導致神經(jīng)異常放電引發(fā)疼痛。急性期炎癥反應未完全消退也可能刺激神經(jīng)末梢。疼痛程度因人而異，部分患者表現(xiàn)為輕微刺痛，部分可能出現(xiàn)劇烈灼痛或電擊樣痛。疼痛區(qū)域通常與皰疹原發(fā)皮損分布一致，可能伴隨皮膚麻木或感覺過敏。

年齡超過60歲、皰疹急性期疼痛劇烈、皮損范圍廣泛的患者更容易出現(xiàn)后遺神經(jīng)痛。糖尿病、免疫功能低下等基礎疾病可能延長神經(jīng)修復時間。疼痛持續(xù)時間差異較大，多數(shù)在3-6個月內(nèi)逐漸緩解，少數(shù)可能持續(xù)超過1年。早期干預有助于減輕癥狀并縮短病程。

保持規(guī)律作息有助于神經(jīng)修復，避免熬夜和過度疲勞。飲食注意補充B族維生素，適量食用全谷物、瘦肉、雞蛋等食物。穿著寬松棉質衣物減少皮膚摩擦，洗澡時水溫不宜過高。適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動加重疼痛。若疼痛影響睡眠或日?；顒樱ㄗh及時復診調整治療方案。