月經(jīng)太少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期壓力過大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。這類情況通常伴隨周期不規(guī)律，可通過規(guī)律作息、均衡飲食緩解，必要時需檢測性激素六項。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能造成子宮內(nèi)膜基底層受損，導(dǎo)致內(nèi)膜增生不良。這類患者往往有手術(shù)史，月經(jīng)量呈進行性減少，需通過宮腔鏡檢查確診，嚴重者需進行宮腔粘連分離術(shù)。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高和胰島素抵抗會抑制卵泡發(fā)育，導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)量少?；颊叱０橛卸嗝?、痤瘡等癥狀，需通過超聲和激素檢查診斷，治療可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

4、卵巢功能減退

40歲前出現(xiàn)卵巢儲備功能下降時，雌激素分泌減少會導(dǎo)致月經(jīng)量逐漸變少。這類患者可能伴有潮熱等更年期癥狀，可通過抗繆勒管激素檢測評估，必要時采用雌孕激素替代治療。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺激素直接影響卵巢功能，甲亢或甲減均可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少?；颊咄ǔ０橛畜w重波動、心悸等癥狀，需檢查甲狀腺功能，甲減患者可口服左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)。

建議記錄至少3個月經(jīng)周期的出血情況，每日保證7-8小時睡眠，適量補充豆制品等植物雌激素，避免過度運動。若連續(xù)兩個周期經(jīng)量少于5ml或出現(xiàn)閉經(jīng)，應(yīng)及時就診婦科進行超聲和激素水平檢測，排除器質(zhì)性病變后，可遵醫(yī)囑使用定坤丹等中成藥調(diào)理，期間注意觀察用藥后經(jīng)量變化。