出現(xiàn)高原反應(yīng)耳聾可通過(guò)吸氧治療、藥物治療、調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度、補(bǔ)充水分、及時(shí)下撤等方式緩解。高原反應(yīng)耳聾通常由缺氧導(dǎo)致內(nèi)耳壓力失衡、毛細(xì)血管通透性增加等因素引起。

1、吸氧治療

低流量持續(xù)吸氧是改善高原反應(yīng)耳聾的核心措施，建議使用便攜式氧氣瓶或制氧機(jī)，氧濃度控制在40%-60%。吸氧有助于提升血氧飽和度，緩解內(nèi)耳組織缺氧狀態(tài)，減輕耳悶、耳鳴等癥狀。需避免高濃度短時(shí)吸氧，防止氧中毒。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用乙酰唑胺片減輕內(nèi)耳水腫，地塞米松片抑制炎癥反應(yīng)，銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，禁止自行調(diào)整劑量。高原反應(yīng)合并嚴(yán)重頭痛時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但需警惕掩蓋病情進(jìn)展。

3、調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度

立即停止登山、負(fù)重等耗氧活動(dòng)，保持靜臥或坐位休息。避免彎腰、屏氣等增加顱內(nèi)壓的動(dòng)作，減少內(nèi)耳淋巴液壓力波動(dòng)。建議72小時(shí)內(nèi)避免洗熱水澡、飲酒等可能加重缺氧的行為。

4、補(bǔ)充水分

每日飲水不少于2000毫升，可飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。適當(dāng)補(bǔ)液能維持血液容量，改善微循環(huán)灌注，但需避免一次性大量飲水導(dǎo)致低鈉血癥。觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色，過(guò)深提示脫水需加強(qiáng)補(bǔ)水。

5、及時(shí)下撤

若耳聾持續(xù)超過(guò)6小時(shí)或伴隨嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀，須立即下撤至海拔3000米以下區(qū)域。下撤過(guò)程中保持吸氧，每下降500米評(píng)估癥狀變化。嚴(yán)重病例需送往具備高壓氧艙的醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療。

進(jìn)入高原前1-2周可服用紅景天膠囊進(jìn)行預(yù)防性調(diào)理，避免快速登高，每日海拔上升不超過(guò)300米。行程中注意保暖防寒，保證充足睡眠，飲食以高碳水化合物為主。既往有突發(fā)性耳聾病史者需攜帶便攜式血氧儀監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)聽(tīng)力下降伴眩暈時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。