流鼻血可能由鼻腔干燥、外傷、炎癥、高血壓、血液病等原因引起，可通過壓迫止血、冷敷、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、鼻腔干燥

秋冬季節(jié)空氣干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境可能導致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，毛細血管脆性增加引發(fā)破裂出血。可使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器保持濕度在50%左右。

2、外傷因素

挖鼻、擤鼻用力過猛或受到外力撞擊會直接損傷鼻中隔前下部的利特爾區(qū)血管網(wǎng)。出血時需坐位前傾，用拇指食指持續(xù)捏壓鼻翼10-15分鐘，同時冰敷鼻梁部位。

3、鼻腔炎癥

過敏性鼻炎、鼻竇炎等疾病會引起黏膜充血水腫，可能伴隨打噴嚏、鼻塞等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗炎藥物。

4、高血壓

血壓驟升可能導致鼻腔后部靜脈叢破裂，常見于中老年患者，出血量較大且不易自止。需監(jiān)測血壓變化，服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。

5、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等會導致凝血功能障礙，可能伴有皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需進行血常規(guī)、凝血功能檢查，必要時輸注血小板或使用氨甲環(huán)酸注射液。

日常應保持鼻腔濕潤，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，高血壓患者需規(guī)律服藥控制血壓。反復出血或出血量大時，應及時到耳鼻喉科就診，進行鼻內(nèi)鏡或血液系統(tǒng)檢查。冬季可使用凡士林涂抹鼻腔前庭，飲食注意補充維生素K含量高的綠葉蔬菜。