過氧化氫美白牙齒通常是有效的，但需在專業(yè)牙科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。過氧化氫通過氧化反應(yīng)分解牙齒表面的色素沉積，適用于外源性著色或輕度內(nèi)源性著色。

過氧化氫作為漂白劑，濃度在3%-10%時可安全用于家庭美白，更高濃度需由牙醫(yī)操作。其分解產(chǎn)生的活性氧能滲透牙釉質(zhì)，破壞色素分子結(jié)構(gòu)。常見不良反應(yīng)包括短暫牙齒敏感和牙齦刺激，通常48小時內(nèi)自行緩解。牙釉質(zhì)發(fā)育不全、未治療齲齒或嚴(yán)重牙周病患者禁用。聯(lián)合冷光照射可提升效果，但頻繁使用可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)微孔率增加。

部分人群對過氧化氫代謝能力較差，可能出現(xiàn)牙齦蒼白或灼燒感。先天性牙本質(zhì)發(fā)育異常者美白效果有限。不當(dāng)使用可能引發(fā)牙髓炎或頸部牙根吸收。孕婦及12歲以下兒童不建議使用含過氧化氫的美白產(chǎn)品。夜間使用定制牙托可延長藥劑接觸時間，但超過2周連續(xù)使用需評估牙髓狀態(tài)。

牙齒美白后24小時內(nèi)應(yīng)避免攝入咖啡、紅酒等染色食物，使用含氟牙膏可幫助再礦化。建議每年進(jìn)行不超過2次專業(yè)美白，日常配合低研磨性美白牙膏維護(hù)效果。定期口腔檢查能及時發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)損傷，吸煙者需先戒煙再考慮美白治療。冷光美白后可使用脫敏凝膠緩解不適，家庭美白產(chǎn)品單次使用時間不宜超過30分鐘。