洗牙一般不能使牙齒變白，但可以去除牙齒表面的色素沉積和牙結(jié)石，恢復(fù)牙齒原本的顏色。牙齒顏色主要取決于牙本質(zhì)，洗牙無法改變牙本質(zhì)的顏色。

洗牙主要通過超聲波或手工器械清除牙齒表面的牙菌斑、牙結(jié)石以及外源性色素。這些沉積物長期附著在牙齒表面會使牙齒看起來發(fā)黃或發(fā)黑，洗牙后牙齒會顯得更干凈，但顏色僅能恢復(fù)到牙齒本身的自然色澤。對于因吸煙、喝茶、咖啡等導(dǎo)致的色素沉積，洗牙確實(shí)能改善牙齒外觀，但無法達(dá)到美白效果。

如果希望牙齒明顯變白，需采用專業(yè)的美白治療，如冷光美白、家庭美白套裝或貼面修復(fù)。這些方法通過化學(xué)漂白或物理遮蓋改變牙釉質(zhì)或牙本質(zhì)的顏色。洗牙是口腔基礎(chǔ)護(hù)理的一部分，建議每半年到一年進(jìn)行一次，而美白治療需根據(jù)個人需求在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。

日常維護(hù)中，使用含小蘇打的美白牙膏可能有助于輕微改善牙齒色澤，但效果有限。避免長期攝入深色食物飲料，戒煙并保持正確刷牙方式可減少色素沉積。若對牙齒顏色不滿意，建議咨詢口腔醫(yī)生制定個性化方案，切勿自行使用強(qiáng)酸性或強(qiáng)氧化性產(chǎn)品以免損傷牙釉質(zhì)。