關(guān)節(jié)炎癥狀緩解時間通常為2-6周，具體與關(guān)節(jié)炎類型、病情嚴(yán)重程度及治療方式有關(guān)。

骨關(guān)節(jié)炎患者通過規(guī)范治療，癥狀可能在2-4周內(nèi)逐漸改善。早期表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬和輕微疼痛，可通過熱敷、低強度運動緩解。使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片等藥物可減輕炎癥反應(yīng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期需4-6周才能控制癥狀，關(guān)節(jié)腫脹和晨僵現(xiàn)象會隨甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物起效而減輕。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎在服用秋水仙堿片、非布司他片后，劇烈疼痛多在1-2周消退，但尿酸水平穩(wěn)定需要更長時間。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎若未合并骨折，關(guān)節(jié)積液和活動受限癥狀經(jīng)休息和物理治療，3周左右可見明顯好轉(zhuǎn)。所有類型關(guān)節(jié)炎在癥狀緩解后，仍需持續(xù)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免受涼和過度負(fù)重。

建議保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行30分鐘游泳或騎自行車等低沖擊運動，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食中增加深海魚類、西藍(lán)花等富含歐米伽3脂肪酸和維生素K的食物，減少高嘌呤食物攝入。若6周后癥狀未改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。關(guān)節(jié)保暖和避免長時間保持同一姿勢對預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要。