尿道感染可通過多喝水、服用抗生素、熱敷會陰、調整飲食、保持清潔等方式治療。尿道感染通常由細菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、性生活頻繁、衛(wèi)生習慣不良等原因引起。

1、多喝水

增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進細菌排出，建議每日飲水量達到2000毫升以上，可選用溫開水或淡茶水。避免飲用含糖飲料或酒精，以免刺激尿道黏膜。排尿時盡量排空膀胱，減少細菌滯留時間。

2、服用抗生素

細菌性尿道感染需遵醫(yī)囑使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等?？股匦璋疮煶谭?，不可自行停藥。用藥期間可能出現胃腸不適或過敏反應，需及時告知醫(yī)生。

3、熱敷會陰

用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于會陰部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可緩解尿道痙攣和疼痛感，促進局部血液循環(huán)。注意水溫不可過高，避免燙傷皮膚。熱敷后及時擦干保持干燥。

4、調整飲食

增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花等，有助于增強尿道黏膜抵抗力。減少辛辣刺激食物攝入，避免咖啡因和酒精?？蛇m量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制細菌黏附。

5、保持清潔

每日用溫水清洗外陰部，從前向后擦拭避免腸道細菌污染尿道。選擇棉質透氣內褲并每日更換，避免穿緊身褲。性生活前后及時排尿清潔，減少細菌侵入機會。月經期需更頻繁更換衛(wèi)生用品。

尿道感染期間應避免劇烈運動、長時間憋尿及盆浴，穿著寬松衣物減少摩擦。癥狀緩解后仍需完成抗生素療程，2周內復查尿常規(guī)。反復發(fā)作需排查糖尿病、泌尿系統(tǒng)畸形等基礎疾病。日常注意勞逸結合，保證充足睡眠提升免疫力。老年患者或孕婦出現發(fā)熱、腰痛等癥狀需立即就醫(yī)。