肩膀突然酸痛可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎等原因有關(guān)。肩膀突然酸痛通常由過度使用、姿勢不良、外傷、炎癥反應(yīng)、退行性病變等因素引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

肌肉勞損可能與長時間提重物、重復(fù)性動作或運(yùn)動過度有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

2、肩周炎

肩周炎可能與關(guān)節(jié)囊粘連、慢性勞損或內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，常見于50歲左右人群，表現(xiàn)為夜間痛、活動障礙。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動術(shù)，配合使用依托考昔片、洛索洛芬鈉片，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔注射治療。

3、頸椎病

頸椎病引起的牽涉痛可能與神經(jīng)根受壓有關(guān)，常伴隨頸部僵硬、上肢麻木。需通過頸椎牽引改善癥狀，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)，配合頸托固定減少刺激。

4、肩袖損傷

肩袖損傷多由外傷或退變導(dǎo)致，表現(xiàn)為抬臂疼痛、無力感，夜間側(cè)臥時加重。急性期需制動并冰敷，可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏，部分患者需關(guān)節(jié)鏡下行肩袖修補(bǔ)術(shù)。

5、鈣化性肌腱炎

鈣化性肌腱炎是因羥基磷灰石晶體沉積引發(fā)的炎癥，突發(fā)劇烈疼痛伴局部紅腫。超聲引導(dǎo)下穿刺沖洗可清除鈣鹽，配合口服美洛昔康片，必要時行體外沖擊波治療。

日常應(yīng)避免單側(cè)肩膀長期負(fù)重，使用電腦時保持屏幕與視線平齊，睡眠選擇高度適中的枕頭。急性期可每日熱敷15-20分鐘促進(jìn)血液循環(huán)，恢復(fù)期進(jìn)行鐘擺運(yùn)動等輕柔鍛煉。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)手臂麻木、發(fā)熱癥狀，需及時至骨科或康復(fù)科就診。