人工流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如烏雞湯、紅棗、菠菜等，有助于子宮恢復(fù)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進(jìn)修復(fù)。

一、食物

烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)，建議燉煮時(shí)加入少量枸杞。紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，可改善流產(chǎn)后貧血癥狀，每日食用5-8顆為宜。菠菜含有葉酸和維生素K，能促進(jìn)凝血功能恢復(fù)，焯水后涼拌可保留更多營養(yǎng)。黑芝麻富含維生素E和鈣質(zhì)，有助于卵巢功能調(diào)節(jié)，可研磨成粉加入粥中食用。鯽魚湯含有易吸收的動(dòng)物蛋白，搭配豆腐烹飪能補(bǔ)充大豆異黃酮，每周食用2-3次。

二、藥物

益母草顆粒具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于流產(chǎn)后惡露不盡的患者，成分中的益母草堿能促進(jìn)子宮收縮。新生化顆粒可化瘀止血，對(duì)術(shù)后宮腔積血有改善效果，含有的當(dāng)歸、川芎等成分具有抗炎作用。屈螺酮炔雌醇片是短效避孕藥，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并預(yù)防宮腔粘連，需嚴(yán)格按周期服用。頭孢克肟分散片用于預(yù)防術(shù)后感染，對(duì)革蘭陰性菌效果較好，過敏者禁用。琥珀酸亞鐵片可糾正缺鐵性貧血，服用期間需配合維生素C促進(jìn)吸收。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免生冷辛辣食物，每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入，兩周內(nèi)禁止盆浴和性生活。保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲，如出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量需立即就醫(yī)。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。術(shù)后首次月經(jīng)恢復(fù)后應(yīng)復(fù)查超聲，觀察子宮內(nèi)膜厚度是否正常，期間出現(xiàn)異常分泌物應(yīng)及時(shí)就診。保持情緒平穩(wěn)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。