夜間皮膚瘙癢可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹或疥瘡等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗過敏藥物、局部外用藥物等方式緩解。

1、皮膚干燥

夜間空氣濕度降低或洗澡水溫過高可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢伴細(xì)小皮屑。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用堿性沐浴產(chǎn)品，臥室可放置加濕器維持濕度。

2、過敏反應(yīng)

接觸床單塵螨、寵物皮屑或新?lián)Q洗衣液等過敏原可能引發(fā)瘙癢性紅斑。需更換低敏洗滌劑，使用防螨床罩，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片。

3、蕁麻疹

壓力或食物過敏可能導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)樣皮疹伴劇烈瘙癢。可冷敷緩解癥狀，避免搔抓，醫(yī)生可能建議使用爐甘石洗劑或地奈德乳膏。

4、濕疹

慢性炎癥性皮膚病夜間可能因體溫升高加重瘙癢，常見于四肢屈側(cè)。需保持患處清潔干燥，醫(yī)生可能開具丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。

5、疥瘡

疥螨感染會(huì)在指縫、腕部等部位引發(fā)夜間劇癢，可見隧道樣皮損。需煮沸消毒貼身衣物，全家同步使用硫軟膏或苯甲酸芐酯乳膏治療。

日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免辛辣刺激飲食，洗澡時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)并使用溫水。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹擴(kuò)散或發(fā)熱癥狀，需及時(shí)至皮膚科就診排查系統(tǒng)性疾病可能。夜間可佩戴棉質(zhì)手套減少無意識(shí)搔抓，保持臥室溫度18-22℃有助于緩解癥狀。