咽喉炎咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持濕潤(rùn)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、霧化治療等方式緩解。咽喉炎咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、用嗓過(guò)度、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

咽喉炎咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱的食物，選擇溫軟易吞咽的流質(zhì)或半流質(zhì)食物。適量飲用蜂蜜水、梨汁等潤(rùn)喉飲品有助于緩解咽喉干燥。避免吸煙飲酒，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。飲食中可增加富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，幫助增強(qiáng)免疫力。胃酸反流引起的咳嗽需避免高脂、高糖、咖啡因等易誘發(fā)反流的食物。

2、保持濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣加重咳嗽。每日用淡鹽水漱口3-4次可清潔咽喉部并減輕炎癥。蒸汽吸入能直接濕潤(rùn)氣道，可在熱水中加入薄荷或桉樹(shù)精油增強(qiáng)效果。多喝溫水保持咽喉濕潤(rùn)，建議每小時(shí)飲用100-150毫升。睡眠時(shí)墊高枕頭可減少夜間胃酸反流刺激咽喉。

3、藥物治療

細(xì)菌感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。病毒感染可使用利巴韋林顆粒、奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。劇烈干咳可短期服用氫溴酸右美沙芬片鎮(zhèn)咳，痰液黏稠時(shí)選用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。過(guò)敏性咽喉炎需配合氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。咽喉局部可用復(fù)方硼砂含漱液或西瓜霜噴劑緩解不適。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型咽喉炎可選用銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液清熱解毒。風(fēng)寒型適用通宣理肺丸、小青龍顆粒疏風(fēng)散寒。肺陰虛燥咳可用養(yǎng)陰清肺膏、川貝枇杷露滋陰潤(rùn)肺。中藥代茶飲如胖大海、羅漢果、麥冬等有助緩解癥狀。針灸選取少商、列缺、天突等穴位可減輕咳嗽。中醫(yī)外治法如咽喉部刮痧、穴位貼敷也有輔助效果。

5、霧化治療

對(duì)于頑固性咳嗽，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合硫酸特布他林霧化液進(jìn)行霧化吸入治療。霧化能將藥物直接作用于呼吸道黏膜，快速緩解咽喉水腫和痙攣。嚴(yán)重氣道高反應(yīng)者可加用異丙托溴銨溶液協(xié)同解痙。霧化后需清水漱口避免藥物殘留引發(fā)口腔真菌感染。家庭霧化治療每日1-2次，每次10-15分鐘為宜。霧化器使用后應(yīng)及時(shí)清洗消毒防止交叉感染。

咽喉炎咳嗽期間需注意聲帶休息，避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或大聲喊叫。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。外出佩戴口罩減少冷空氣或污染物刺激。定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免接觸二手煙、粉塵等誘發(fā)因素。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)呼吸困難、咯血、持續(xù)高熱等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他疾病可能?？祻?fù)后可適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)咳嗽反復(fù)。