孕婦腳面疼可能與生理性水腫、缺鈣、妊娠期高血壓疾病、靜脈曲張、痛風(fēng)等因素有關(guān)。孕期激素變化、體重增加、血液循環(huán)改變等均可誘發(fā)腳面疼痛，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、生理性水腫

妊娠中晚期子宮增大壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢血液回流受阻，常引起腳面及腳踝對稱性水腫。長時間站立或行走后加重，晨起減輕。建議抬高下肢促進(jìn)回流，避免高鹽飲食，穿著寬松鞋襪。若伴隨血壓升高或尿蛋白陽性需警惕病理性水腫。

2、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體鈣攝入不足時可能出現(xiàn)腳面肌肉痙攣性疼痛，夜間發(fā)作較多?？杀憩F(xiàn)為腓腸肌抽筋并向腳背放射。建議每日補充鈣劑如碳酸鈣D3片，同時增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入。需與維生素D缺乏鑒別。

3、妊娠期高血壓疾病

子癇前期患者由于全身小動脈痙攣，可出現(xiàn)腳面脹痛伴凹陷性水腫，多從腳踝向上蔓延。常合并頭痛、視物模糊、尿量減少等癥狀。需監(jiān)測血壓和尿蛋白，必要時使用拉貝洛爾片控制血壓，嚴(yán)重者需終止妊娠。

4、靜脈曲張

孕激素松弛血管壁及子宮壓迫髂靜脈，易引發(fā)下肢淺靜脈曲張。表現(xiàn)為腳面脹痛伴蚯蚓狀迂曲血管，久站后加重。可穿戴醫(yī)用彈力襪改善癥狀，避免交叉腿坐姿。若出現(xiàn)皮膚色素沉著或潰瘍需血管外科干預(yù)。

5、痛風(fēng)

孕期飲食結(jié)構(gòu)改變可能誘發(fā)高尿酸血癥，典型表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫熱痛，可放射至腳面。需限制高嘌呤食物攝入，急性期可局部冷敷。禁用秋水仙堿片等抗痛風(fēng)藥物，嚴(yán)重時需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚緩釋片緩解疼痛。

孕婦出現(xiàn)腳面疼痛應(yīng)記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，避免自行用藥。建議每日進(jìn)行足部旋轉(zhuǎn)運動促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時用枕頭墊高雙腳。選擇透氣性好的平底鞋，控制體重增長速度。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹、皮膚發(fā)紅發(fā)熱等情況，需立即就醫(yī)排除深靜脈血栓等急癥。