膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、退行性病變、先天性松弛、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、保守治療

輕度韌帶損傷可通過(guò)休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等方式緩解癥狀。急性期需停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。慢性期可逐步進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)等，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。嚴(yán)重腫脹可配合邁之靈片等消腫藥物。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、物理治療

超聲波、沖擊波等物理療法能促進(jìn)韌帶修復(fù)。傷后2-3周可開(kāi)始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，配合低頻電刺激預(yù)防肌肉萎縮。治療需由康復(fù)師指導(dǎo)，避免過(guò)早負(fù)重。

4、支具固定

部分韌帶撕裂需使用膝關(guān)節(jié)支具限制活動(dòng)4-6周。選擇可調(diào)節(jié)角度的鉸鏈?zhǔn)街Ь?，初期保持伸直位，逐漸增加屈曲角度。佩戴期間需定期評(píng)估韌帶愈合情況。

5、手術(shù)治療

前交叉韌帶完全斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)，常用自體腘繩肌腱或同種異體肌腱移植。術(shù)后需嚴(yán)格遵循康復(fù)計(jì)劃，通常需要6-12個(gè)月恢復(fù)運(yùn)動(dòng)功能。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)期間應(yīng)避免跑跳、急轉(zhuǎn)等動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，可進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)、反復(fù)腫脹需及時(shí)復(fù)查，長(zhǎng)期未愈可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。日常注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴護(hù)膝預(yù)防再損傷。