夜交屯的好處與功效
夜交屯一般是指夜交藤,具有養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)、改善睡眠等功效,常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等癥狀。
1、養(yǎng)心安神
夜交藤歸心、肝經(jīng),能補(bǔ)益心肝陰血,適用于心肝血虛引起的失眠多夢、心悸怔忡??膳c合歡皮、酸棗仁配伍使用,如夜交藤合歡飲。血虛伴有潮熱盜汗者,可搭配生地黃、當(dāng)歸等滋陰養(yǎng)血藥物。
2、祛風(fēng)通絡(luò)
夜交藤能祛風(fēng)濕、舒筋活絡(luò),對風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利有緩解作用。常與雞血藤、桑寄生同用,改善肢體麻木疼痛。外用可煎湯熏洗患處,輔助治療皮膚瘙癢。
3、改善睡眠
夜交藤含蒽醌類成分,通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)幫助改善睡眠質(zhì)量。適用于更年期失眠、焦慮性失眠,可配伍珍珠母、龍骨等重鎮(zhèn)安神藥。建議睡前1小時服用,避免與咖啡因同食。
4、養(yǎng)血舒筋
夜交藤能補(bǔ)血活血,緩解血虛引起的肢體酸痛、手足麻木。血虛兼瘀者可與丹參、川芎同用,增強(qiáng)活血功效。長期貧血患者使用時需配合鐵劑等補(bǔ)血藥物。
5、調(diào)節(jié)免疫
夜交藤多糖成分具有免疫調(diào)節(jié)作用,可輔助提高機(jī)體抗病能力。體虛易感冒者可用夜交藤泡水代茶飲,或與黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥配伍使用。
使用夜交藤需注意辨證施治,陰虛火旺者慎用,避免與辛辣刺激食物同服。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范用藥,不可長期過量服用。日常可搭配百合、蓮子等食材煲湯,輔助改善睡眠質(zhì)量。服用期間出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時停用并就醫(yī)。




