眼皮上長脂肪粒通常是指粟丘疹，可能由遺傳因素、皮膚損傷、油脂分泌異常、化妝品使用不當(dāng)或代謝性疾病等原因引起，可通過局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性角質(zhì)代謝異常，導(dǎo)致表皮角蛋白堆積形成微小囊腫。表現(xiàn)為針尖至米粒大小的白色堅(jiān)硬丘疹，無痛癢感。日常需避免過度摩擦眼皮，無須特殊治療，若影響美觀可就醫(yī)用消毒針頭挑除。

2、皮膚損傷

眼部微創(chuàng)傷口愈合過程中可能包裹皮脂形成囊腫，常見于頻繁揉眼、暴力卸妝或激光治療后。伴隨局部輕微紅腫，需停用刺激性護(hù)膚品，遵醫(yī)囑涂抹紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3、油脂分泌異常

皮脂腺分泌旺盛時(shí)，過剩油脂與死亡角質(zhì)細(xì)胞混合堵塞毛囊口。好發(fā)于油性膚質(zhì)人群，可能伴隨面部痤瘡。建議每日用溫和氨基酸潔面清潔，避免使用含礦油成分的眼霜。

4、化妝品使用不當(dāng)

過度厚重的眼霜或防水彩妝殘留會阻礙毛孔正常排泄。常見卸妝不徹底后出現(xiàn)多發(fā)性脂肪粒。應(yīng)更換清爽型眼部產(chǎn)品，卸妝時(shí)用棉簽蘸取眼唇卸妝液輕柔清理瞼緣。

5、代謝性疾病

糖尿病或高膽固醇血癥患者可能出現(xiàn)代謝相關(guān)性粟丘疹，通常對稱分布于眼瞼且反復(fù)發(fā)作。需監(jiān)測血糖血脂水平，原發(fā)病控制后皮損可緩解，必要時(shí)由醫(yī)生進(jìn)行電灼或二氧化碳激光治療。

日常需保持眼部清潔干燥，選擇標(biāo)注非致痘配方的護(hù)膚品，卸妝時(shí)動作輕柔。若脂肪粒持續(xù)增大、發(fā)紅或影響視力，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診，避免自行挑刺導(dǎo)致感染。規(guī)律作息與低糖飲食有助于減少皮脂分泌異常。