徒手心肺復(fù)蘇主要通過(guò)胸外按壓和人工呼吸維持患者循環(huán)與氧合，適用于心臟驟停的緊急搶救。關(guān)鍵步驟包括判斷意識(shí)、呼救、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸。

發(fā)現(xiàn)疑似心臟驟?；颊邥r(shí)，首先輕拍雙肩并大聲呼喚判斷意識(shí)，同時(shí)觀察胸廓有無(wú)起伏。確認(rèn)無(wú)反應(yīng)且無(wú)呼吸后立即呼救并啟動(dòng)急救系統(tǒng)。將患者仰臥于硬質(zhì)平面，施救者跪于其側(cè)方，雙手重疊掌根置于兩乳頭連線中點(diǎn)，垂直向下按壓5-6厘米深度，頻率100-120次/分鐘。按壓30次后采用仰頭抬頦法開放氣道，捏住鼻孔進(jìn)行2次人工呼吸，每次吹氣1秒見胸廓抬起。循環(huán)進(jìn)行30：2的按壓與通氣比例，直至患者恢復(fù)自主呼吸或?qū)I(yè)急救人員到達(dá)。操作時(shí)需確保按壓深度充分、回彈完全，避免中斷超過(guò)10秒。對(duì)于未經(jīng)培訓(xùn)者可采用單純胸外按壓法。

實(shí)施心肺復(fù)蘇后無(wú)論成功與否均需持續(xù)監(jiān)測(cè)生命體征，保持患者體溫并記錄搶救時(shí)間。日常應(yīng)定期參加急救培訓(xùn)鞏固技能，公共場(chǎng)所建議學(xué)習(xí)AED使用方法。心臟驟停高危人群家屬需掌握家庭應(yīng)急流程，家中可配備急救面罩等設(shè)備。搶救時(shí)注意自身防護(hù)避免接觸患者體液，操作后及時(shí)清洗消毒。若現(xiàn)場(chǎng)存在觸電、中毒等危險(xiǎn)因素須確保環(huán)境安全再施救。