痔瘡可通過調整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服藥物、手術治療等方式改善。痔瘡通常與久坐久站、排便習慣不良、妊娠腹壓增高等因素有關，表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出等癥狀。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對痔瘡的刺激。建議每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保證每天飲水超過2000毫升。避免辛辣刺激性食物，以免加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能促進肛門血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可配合輕柔按摩肛門周圍，但出現(xiàn)血栓性外痔時應避免用力按壓。

3、外用藥物

馬應龍麝香痔瘡膏含麝香、冰片等成分，具有消腫止痛作用，適用于炎性外痔。太寧栓含利多卡因和氫化可的松，可緩解急性期疼痛瘙癢。普濟痔瘡栓含地榆炭等中藥成分，對便血癥狀效果較好。使用前需清潔肛門，孕婦慎用含麝香制劑。

4、口服藥物

地奧司明片可改善靜脈張力，減輕痔核充血。草木犀流浸液片含香豆素類成分，能緩解炎性水腫。嚴重出血時可短期服用云南白藥膠囊止血?？诜幬镄枳⒁饪赡芤鹞改c不適等不良反應。

5、手術治療

對于Ⅲ-Ⅳ度內痔或血栓性外痔，膠圈套扎術通過阻斷血流使痔核萎縮。痔動脈結扎術適合高齡患者，創(chuàng)傷較小。術后需保持肛門清潔，避免劇烈運動以防創(chuàng)面出血。反復脫垂的混合痔可選擇痔上黏膜環(huán)切術。

痔瘡患者應避免長時間保持同一姿勢，每小時起身活動5分鐘。養(yǎng)成定時排便習慣，每次如廁不超過10分鐘。便后建議用溫水清洗代替用力擦拭，選擇透氣棉質內褲。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核無法回納，應及時就醫(yī)評估是否需要進一步治療。日常生活中注意保持適度運動，如提肛鍛煉可增強盆底肌肉力量。