感冒時鼻子里有血可能與鼻腔黏膜干燥、炎癥刺激或用力擤鼻等因素有關，通常表現(xiàn)為鼻涕帶血絲或少量出血。感冒期間可通過保持鼻腔濕潤、避免用力擤鼻、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥及及時就醫(yī)等方式緩解癥狀。

1、鼻腔黏膜干燥

感冒時頻繁擤鼻或空氣干燥可能導致鼻腔黏膜水分流失，毛細血管脆性增加，輕微摩擦即可引發(fā)出血。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，或遵醫(yī)囑涂抹紅霉素軟膏、凡士林等保護黏膜。若伴有鼻塞，可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解癥狀。

2、炎癥刺激

病毒感染引發(fā)的鼻腔炎癥會使黏膜充血腫脹，局部毛細血管擴張破裂?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，或口服連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。避免摳挖鼻腔，防止繼發(fā)細菌感染。

3、用力擤鼻

擤鼻時用力過猛可能導致黏膜下血管機械性損傷。應雙側鼻孔交替輕柔擤鼻，或使用生理性海水鼻腔噴霧清潔。若出血較多，可臨時用無菌棉球壓迫止血。

4、凝血功能異常

少數(shù)患者可能因維生素K缺乏、血小板減少等基礎疾病導致凝血異常。需就醫(yī)檢測血常規(guī)和凝血功能，確診后可補充維生素K1注射液或氨甲環(huán)酸片等藥物。

5、鼻腔結構異常

鼻中隔偏曲或血管瘤等病變在感冒時更易出血。需通過鼻內(nèi)鏡明確診斷，必要時行鼻中隔矯正術或電凝止血治療。日常應避免劇烈運動和外傷。

感冒期間建議多飲水，攝入富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免辛辣刺激性食物。保持每日睡眠7-8小時，室內(nèi)溫度控制在20-24攝氏度。若出血持續(xù)超過3天或單次出血量超過5毫升，需立即就診耳鼻喉科排除血液系統(tǒng)疾病或腫瘤可能。擤鼻后出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等貧血癥狀時，應緊急就醫(yī)處理。