摔跤后膝蓋腫脹有積液可通過休息制動、冷敷熱敷交替、加壓包扎、藥物治療、穿刺抽液等方式處理。膝關(guān)節(jié)積液通常由外傷性滑膜炎、半月板損傷、韌帶撕裂、骨關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，使用拐杖輔助行走避免患肢負(fù)重。膝關(guān)節(jié)制動有助于減少滑膜刺激，防止積液進(jìn)一步增加。建議佩戴護(hù)膝或支具2-4周，睡眠時抬高患肢15-20厘米促進(jìn)淋巴回流。

2、冷敷熱敷交替

受傷48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，使用冰袋需用毛巾包裹防凍傷。48小時后改為熱敷，可用40℃左右熱毛巾每日3次，每次20分鐘。冷熱交替能緩解腫脹疼痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

3、加壓包扎

使用彈性繃帶從足踝向大腿方向螺旋式纏繞，壓力需均勻適度。包扎過緊可能影響血供，需觀察足趾顏色和溫度。夜間睡眠時可拆除繃帶，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。

4、藥物治療

若確診為創(chuàng)傷性滑膜炎，可遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊消除炎癥，聯(lián)合邁之靈片改善微循環(huán)。感染性關(guān)節(jié)炎需用頭孢克洛干混懸劑抗感染。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能促進(jìn)軟骨修復(fù)。

5、穿刺抽液

當(dāng)積液量超過50毫升或持續(xù)3周未吸收時，需在無菌條件下穿刺抽液。抽液后可能注入復(fù)方倍他米松注射液控制滑膜增生。術(shù)后需加壓包扎24小時，配合超短波理療預(yù)防粘連。

恢復(fù)期應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等動作，飲食增加牛奶、魚蝦等富含鈣質(zhì)食物。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，提示可能存在化膿性關(guān)節(jié)炎，需立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌，每周3次游泳有助于關(guān)節(jié)功能康復(fù)。