孕婦長(zhǎng)時(shí)間挨餓可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，短期饑餓通常不會(huì)造成顯著危害。胎兒營(yíng)養(yǎng)供給依賴母體，長(zhǎng)期能量攝入不足可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限、低體重等風(fēng)險(xiǎn)。

妊娠期母體處于高代謝狀態(tài)，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)完全依賴母體供給。當(dāng)孕婦因飲食不規(guī)律或刻意節(jié)食導(dǎo)致能量攝入不足時(shí)，母體會(huì)優(yōu)先分解自身脂肪和蛋白質(zhì)維持基礎(chǔ)代謝，可能影響胎盤功能及胎兒營(yíng)養(yǎng)吸收。常見(jiàn)表現(xiàn)為胎兒雙頂徑增長(zhǎng)緩慢、股骨長(zhǎng)度低于孕周標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。妊娠中晚期持續(xù)營(yíng)養(yǎng)缺乏還與新生兒低血糖、免疫功能低下等遠(yuǎn)期健康問(wèn)題相關(guān)。

偶發(fā)的短暫饑餓如晨起未及時(shí)進(jìn)食、孕吐導(dǎo)致的單餐缺失，通常不會(huì)對(duì)胎兒造成實(shí)質(zhì)性損害。母體肝臟儲(chǔ)存的肝糖原可維持4-6小時(shí)基礎(chǔ)血糖供應(yīng)，短期饑餓時(shí)胎兒仍能通過(guò)胎盤獲得必要營(yíng)養(yǎng)。但需注意頻繁出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)，可能提示機(jī)體代償機(jī)制已達(dá)極限。

建議孕婦保持每日5-6次少量多餐，確保碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸的均衡攝入，兩餐間隔不超過(guò)3小時(shí)?？呻S身攜帶無(wú)糖酸奶、全麥面包等健康零食應(yīng)對(duì)突發(fā)饑餓感。妊娠劇吐或進(jìn)食困難者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)通過(guò)靜脈營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充能量。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)宮高增長(zhǎng)和胎兒發(fā)育參數(shù)，發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩需配合醫(yī)生進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)估與干預(yù)。