乳腺腫塊二級通常指乳腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)分類中的BI-RADS 2類，屬于良性病變，惡性概率低于2%。這類腫塊主要有囊腫、纖維腺瘤、脂肪瘤、乳腺增生、鈣化灶等類型。

1、囊腫

乳腺囊腫是充滿液體的囊狀結(jié)構(gòu)，觸診時質(zhì)地柔軟且有彈性，超聲檢查顯示為邊界清晰的無回聲區(qū)。多數(shù)囊腫無須治療，若體積較大或引發(fā)疼痛可考慮細針抽吸減壓。日常需避免攝入過多咖啡因及高脂飲食，建議每6-12個月復(fù)查超聲監(jiān)測變化。

2、纖維腺瘤

纖維腺瘤由腺上皮和間質(zhì)組成，多見于青年女性，表現(xiàn)為活動度良好的圓形腫塊。超聲特征為邊界光滑的低回聲結(jié)節(jié)伴后方回聲增強。通常無須處理，但生長迅速或直徑超過3厘米時可選擇真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)?；颊邞?yīng)減少雌激素類保健品攝入。

3、脂肪瘤

乳腺脂肪瘤源于脂肪組織增生，質(zhì)地柔軟且可推動，超聲呈等回聲或稍高回聲團塊。極少惡變，一般無須特殊干預(yù)。若影響外觀或產(chǎn)生壓迫癥狀，可通過脂肪抽吸術(shù)去除。保持體重穩(wěn)定有助于預(yù)防新發(fā)脂肪瘤。

4、乳腺增生

乳腺增生與激素周期性變化相關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)前脹痛和彌漫性結(jié)節(jié)感。超聲可見腺體結(jié)構(gòu)紊亂伴多發(fā)小囊腫。癥狀明顯者可短期服用乳癖消片或逍遙丸緩解，配合熱敷和維生素E補充。建議穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣減輕不適。

5、鈣化灶

良性鈣化多呈散在點狀或環(huán)形分布，常見于血管鈣化或陳舊性炎癥。鉬靶檢查能清晰顯示鈣化形態(tài)，通常無須活檢。合并導(dǎo)管擴張時可口服紅金消結(jié)膠囊，每年定期影像學(xué)隨訪即可。避免局部過度按摩刺激。

對于BI-RADS 2類乳腺腫塊，建議保持規(guī)律作息和適度運動，控制動物性脂肪攝入量，每月月經(jīng)結(jié)束后7-10天進行乳房自檢。若發(fā)現(xiàn)腫塊突然增大、質(zhì)地變硬或皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變，應(yīng)及時復(fù)查乳腺超聲或鉬靶檢查。日?？蛇x擇富含維生素B族的全谷物食品及深海魚類，有助于維持乳腺健康。