肋骨摔斷一般需要4-8周恢復(fù)，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、年齡及護理方式有關(guān)。

單純性肋骨骨折無移位時，愈合通常需要4-6周。此時疼痛在1-2周內(nèi)逐漸減輕，可通過胸帶固定減少活動時的不適，避免劇烈咳嗽或過度深呼吸?；謴?fù)期間建議保持半臥位休息，適當(dāng)補充富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉，促進骨痂形成。若合并輕微肺挫傷，需配合醫(yī)生進行呼吸訓(xùn)練防止肺部感染。

移位性骨折或多發(fā)肋骨骨折可能需6-8周恢復(fù)。此類情況常伴隨明顯胸痛、呼吸困難，需通過影像學(xué)評估是否需手術(shù)復(fù)位。保守治療期間應(yīng)嚴(yán)格避免胸廓受壓，睡眠時使用軟枕支撐背部。疼痛持續(xù)時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀，但須警惕止痛藥掩蓋病情進展的風(fēng)險。

建議定期復(fù)查X線觀察愈合進度，恢復(fù)后期可逐步進行擴胸運動等低強度鍛煉。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳膿痰或疼痛加劇，需警惕骨髓炎或延遲愈合，應(yīng)立即就醫(yī)。