頭發(fā)突然禿了一塊可能是斑禿，通常由精神壓力、免疫異常、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)或局部感染等原因引起，可通過局部用藥、口服藥物、光療、注射治療或植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、精神壓力

長期焦慮或突然受到心理刺激可能導致毛囊進入休止期，表現(xiàn)為圓形或橢圓形脫發(fā)斑塊。建議通過心理咨詢、冥想或規(guī)律作息緩解壓力，避免過度抓撓患處。

2、免疫異常

自身免疫系統(tǒng)錯誤攻擊毛囊會造成突發(fā)脫發(fā)，常伴隨甲板點狀凹陷?？勺襻t(yī)囑使用鹵米松乳膏、米諾地爾酊等外用藥物調(diào)節(jié)免疫，配合口服白芍總苷膠囊。

3、遺傳因素

家族中有斑禿病史者發(fā)病概率較高，多表現(xiàn)為多發(fā)脫發(fā)斑。此類患者可使用復方甘草酸苷片調(diào)節(jié)免疫，聯(lián)合308nm準分子光照射治療。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常或產(chǎn)后激素變化可能誘發(fā)脫發(fā)，伴隨乏力或月經(jīng)紊亂。需檢測甲狀腺功能，必要時服用左甲狀腺素鈉片，配合胱氨酸片營養(yǎng)毛囊。

5、局部感染

真菌感染如頭癬會導致斷發(fā)及鱗屑斑塊，需與斑禿鑒別。確診后可外用聯(lián)苯芐唑乳膏，嚴重者口服伊曲康唑膠囊，同時消毒梳洗用具。

日常應保持頭皮清潔但避免過度清洗，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳發(fā)時動作輕柔。保證充足睡眠與均衡飲食，適當補充含鋅、鐵及B族維生素的食物如牡蠣、菠菜等。避免頻繁染燙頭發(fā)，夏季注意防曬頭皮，發(fā)現(xiàn)脫發(fā)面積擴大或久不愈合時及時至皮膚科就診。