手腕痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷或過度使用等原因引起。主要有腕管綜合征、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、外傷、過度使用等因素。

1、腕管綜合征

腕管綜合征是手腕痛常見原因之一，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作、妊娠、糖尿病等因素有關(guān)?；颊咄ǔ１憩F(xiàn)為手腕疼痛、麻木、刺痛感，夜間癥狀可能加重。治療時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。癥狀嚴(yán)重者可能需要手術(shù)治療。

2、腱鞘炎

腱鞘炎多因手腕過度活動(dòng)或重復(fù)性動(dòng)作導(dǎo)致肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥。常見癥狀為手腕局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。治療時(shí)可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。急性期建議制動(dòng)休息，慢性期可進(jìn)行理療。

3、關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎包括骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，均可引起手腕疼痛。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，常伴晨僵、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。治療藥物包括美洛昔康片、來氟米特片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等。

4、外傷

手腕部位受到外力撞擊、扭傷或骨折均可導(dǎo)致疼痛。急性損傷表現(xiàn)為局部腫脹、淤血、活動(dòng)障礙。輕微扭傷可通過冷敷、制動(dòng)緩解，骨折需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行固定?；謴?fù)期可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等藥物。

5、過度使用

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作如打字、使用鼠標(biāo)、手機(jī)操作等可導(dǎo)致手腕肌肉勞損。表現(xiàn)為手腕酸痛、乏力，休息后緩解。改善措施包括調(diào)整工作姿勢(shì)、定時(shí)休息、做手腕伸展運(yùn)動(dòng)。癥狀明顯時(shí)可使用扶他林軟膏、辣椒堿軟膏等外用藥物。

手腕痛患者應(yīng)注意休息，避免手腕過度負(fù)重或重復(fù)性動(dòng)作。工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)手腕。可進(jìn)行溫和的手腕伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼健康。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。