預(yù)防大腸癌飲食原則

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盡管大腸癌的發(fā)病原因尚未完全明確，但是不良的飲食習(xí)慣是大腸癌的主要誘因。因此，預(yù)防大腸癌要從飲食做起。

預(yù)防大腸癌飲食原則有：

1、減少能量的攝入

能量攝入，營養(yǎng)學(xué)家稱，該疾病的發(fā)生與人體總的能量攝入有著直接的關(guān)系，無論攝入的能量是蛋白質(zhì)、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低疾病的發(fā)病率。

2、控制脂肪和肉類的攝入

脂肪與紅肉，有一項醫(yī)學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患有該疾病的患者中大多數(shù)都喜歡進食高脂肪的食物，并且高脂攝入的婦女與低脂攝入婦女相比，患有此病的風(fēng)險高出百分之三十二。而肉類中攝入過多紅肉是疾病發(fā)生的一個危險因素。

3、增加膳食纖維的攝入

在發(fā)病期間，患者往往會出現(xiàn)便秘，甚至邊學(xué)的情況。因此，一定要多食用纖維素的食物，能有效增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少直腸癌的發(fā)生。因此，在平時的飲食，應(yīng)該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食。

4、注意微量元素的攝入

由于該疾病的病灶發(fā)生在大腸的上皮組織黏膜之上，而通過大量補充各種維生素，能使腺瘤患者的結(jié)腸上皮過度增生轉(zhuǎn)化為正常，葉酸也能減少發(fā)病。

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2021-12-30

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語音時長 01:41

2021-12-30

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