骨質(zhì)疏松患者可遵醫(yī)囑選擇一年注射一次的唑來膦酸注射液或地諾單抗注射液。這兩種藥物主要用于抑制破骨細胞活性，延緩骨量流失，降低骨折風(fēng)險。

唑來膦酸注射液屬于雙膦酸鹽類藥物，通過靜脈滴注給藥，能顯著提高骨密度，尤其適用于絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松及男性原發(fā)性骨質(zhì)疏松。治療期間需監(jiān)測腎功能和血鈣水平，部分患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉疼痛等流感樣癥狀。地諾單抗注射液為RANKL抑制劑，通過皮下注射給藥，適用于骨折高風(fēng)險患者及對其他治療不耐受者。該藥物需注意頜骨壞死的罕見風(fēng)險，長期使用期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生并定期牙科檢查。兩種藥物均需配合鈣劑和維生素D補充，注射后需觀察是否有低鈣血癥表現(xiàn)如手足抽搐。用藥期間應(yīng)避免侵入性牙科操作，同時進行負重運動和均衡飲食以增強療效。

骨質(zhì)疏松患者除規(guī)范用藥外，建議每日攝入800-1200毫克鈣元素和400-800國際單位維生素D，優(yōu)先通過乳制品、深綠色蔬菜及強化食品補充。每周進行3-5次負重運動如快走、太極拳，避免吸煙酗酒。居家環(huán)境需防跌倒，定期進行骨密度檢測，出現(xiàn)持續(xù)背痛或身高變矮時及時復(fù)查。烹飪時可選用富含維生素K的油菜、菠菜，與優(yōu)質(zhì)蛋白搭配促進骨膠原合成。冬季注意日照不足時增加維生素D補充劑，合并慢性疾病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。