石垂一般是指垂盆草，具有清熱解毒、利濕退黃等功效，適量食用有助于改善濕熱黃疸、癰腫瘡毒等情況。垂盆草的使用方式主要有泡水飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷等。

一、清熱解毒

垂盆草性涼，歸肝經(jīng)和膽經(jīng)，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀，可用鮮品搗汁含漱或煎湯內(nèi)服。其活性成分垂盆草苷能抑制炎癥反應(yīng)，但脾胃虛寒者慎用。

二、利濕退黃

垂盆草能促進(jìn)膽汁分泌，輔助改善濕熱型黃疸。對(duì)于急性肝炎早期出現(xiàn)的目黃、尿黃，可配伍茵陳蒿煎服。需注意重度肝功能異常者須配合正規(guī)醫(yī)療，不可單靠草藥治療。

三、消腫止痛

新鮮垂盆草搗爛外敷可緩解蟲蛇咬傷、跌打損傷引起的局部腫痛。其含有的黃酮類物質(zhì)能減輕組織水腫，外敷時(shí)需保持創(chuàng)面清潔，皮膚破損嚴(yán)重者應(yīng)就醫(yī)處理。

四、抗菌消炎

垂盆草提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用。針對(duì)輕度皮膚感染，可用煎煮液清洗患處。但伴隨發(fā)熱等全身癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)使用抗生素治療。

五、護(hù)肝降酶

垂盆草制劑能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用。慢性肝病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍五味子等藥材使用，需定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。

使用垂盆草時(shí)建議選擇正規(guī)渠道藥材，避免采集污染區(qū)野生植株。煎煮時(shí)間不宜超過20分鐘以免有效成分破壞。孕婦、嬰幼兒及過敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常可搭配薏苡仁、茯苓等利濕食材，避免與寒涼食物同食。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或肝病科就診。