腰椎骨刺通常無法根治，但可通過規(guī)范治療有效控制癥狀。腰椎骨刺是骨質(zhì)增生的一種表現(xiàn)，屬于人體退行性改變，治療目標以緩解疼痛、改善功能為主。

腰椎骨刺的形成與長期勞損、年齡增長、姿勢不良等因素有關(guān)，增生的骨質(zhì)會刺激周圍軟組織或神經(jīng)根，引發(fā)腰部酸痛、活動受限等癥狀。早期可通過熱敷、低頻脈沖電療等物理治療促進局部血液循環(huán)，配合塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應。若伴隨椎間盤突出或椎管狹窄，可能需要采用椎間孔鏡手術(shù)切除壓迫神經(jīng)的骨贅。

少數(shù)患者因遺傳性骨代謝異?；騽?chuàng)傷后修復過度導致骨刺生長過快，可能需重復進行微創(chuàng)治療。但骨刺作為骨骼代償性增生的結(jié)果，完全消除可能影響脊柱穩(wěn)定性，臨床一般不主張激進處理。

日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，加強腰背肌鍛煉如五點支撐法。體重超標者需減重以降低腰椎負荷，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D。若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等神經(jīng)壓迫癥狀，須立即就醫(yī)評估是否需要手術(shù)干預。定期復查X線可監(jiān)測骨刺進展，但無需過度關(guān)注骨刺形態(tài)變化，應以癥狀改善作為療效判斷標準。